SAN WAR

14/08/2026

ใจที่ปล่อยตามอารมณ์ย่อมไม่รู้จักความสงบและใจที่วุ่นวายอยู่ตลอดเวลาจะไม่เคยสัมผัสความสุขที่แท้จริงเลยการทำใจให้นิ่งไม่ใช่การหนีปัญหาไม่ใช่การปิดตาไม่รับรู้โลกแต่คือรู้เท่าทันว่าอะไรควรรับไว้อะไรควรวาง

31/07/2026

ฟึกนั่งสมาธิวันละ 2 ชั่วโมง #การฝึกนั่งสมาธิสาธุ🙏

27/07/2026

ตรวจดูตัวเองใน 1 วันตั้งสมาธิดูเราจะลองเช็คตัวเองแล้วก็นั่งสมาธิเลยครับดูซิว่าจิตมันไปเรื่องไหนเยอะ #นั่งสมาธิฝึกจิตใจ

24/07/2026

สวัสดีกลับคือฟันดีทุกคนนะครับ

19/07/2026

นั่งสมาธิวันละ 1 ชั่วโมง30นาที

08/07/2026

ขอให้ทุกคนนอนหลับฝันดีนะครับใช้ชีวิตอยู่กับปัจจุบันให้มีความสุขชีวิตของเราเป็นขอที่ไม่แน่นอน

06/07/2026

สุดท้ายแล้วอ่ะชีวิตอาจจะต้องการแค่ความสุขเล็กๆที่เกิดขึ้นในแต่ละวันพร้อมกับสุขภาพที่แข็งแรงก็แค่นั้นเองครับ

21/06/2026

ขอให้พบเจอแต่สิ่งดีๆสาธุ🙏🙏🙏

14/06/2026

30/05/2026

จงใช้ชีวิตให้คุ้มกับลมหายใจที่มีชีวิตของคนเราไม่มีใครรู้ได้เลยว่าพรุ่งนี้จะมาถึงหรือไม่หลายครั้งเราใช้เวลาไปกับความกังวลความโกรธหรือเรื่องที่ไม่มีความหมาย🙏🙏🙏