01/10/2026
💧 น้ำลดแล้ว…แต่อย่าลืมดูแลสุขภาพตัวเองด้วยนะ
หลังสถานการณ์น้ำท่วม สิ่งที่ต้องระวังไม่ได้มีแค่เรื่องบ้าน แต่ยังมี เชื้อโรคและสัตว์พาหะที่มากับน้ำท่วม ที่อาจส่งผลต่อสุขภาพได้ 🦠
โรคที่ควรระวัง เช่น
🦟 โรคมาลาเรีย และ ไข้เลือดออก จากยุงพาหะ
🐀 โรคฉี่หนู จากเชื้อที่ปนเปื้อนมากับน้ำหรือดิน
🦶 โรคน้ำกัดเท้า จากการเดินลุยน้ำเป็นเวลานาน
🦠 โรคอุจจาระร่วง จากอาหารหรือน้ำที่ไม่สะอาด
🌧️ รวมถึง โรคเมลิออยโดสิส ที่อาจเกิดจากการสัมผัสดินหรือน้ำที่มีเชื้อ
ช่วงนี้อย่าลืมดูแลตัวเองง่าย ๆ ด้วยการ
💧 ดื่มน้ำสะอาดและรับประทานอาหารที่ปรุงสุก
🧼 ล้างมือหรือใช้แอลกอฮอล์เป็นประจำ
😷 ป้องกันตัวเองเมื่อต้องลงพื้นที่น้ำท่วม
🥾 สวมรองเท้าบูทเมื่อต้องเดินลุยน้ำ
🩺 หากมีอาการผิดปกติ ควรรีบพบแพทย์
น้ำลดแล้ว อย่าเพิ่งวางใจ 💙
ดูแลตัวเองให้ดี เพื่อให้กลับมาใช้ชีวิตได้อย่างปลอดภัยอีกครั้ง
#ชีวาแคร์ #ชีวาทัย #น้ำท่วม #หลังน้ำท่วม #โรคที่มากับน้ำท่วม #ดูแลสุขภาพ #สุขภาพดีเริ่มที่ตัวเรา
